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賢く素直に育てるには「睡眠」が重要！ ホーム > 子供部屋 > 賢く素直に育てるには「睡眠」が重要！
賢く素直に育てるには「睡眠」が重要！
 
睡眠を取れる部屋にするためには、部屋の環境作りが必要です。壁や天井をビニールクロスからマイナスイオンを発生してくれる塗り壁に変えます。そうすることで部屋の空気が変わり森林浴に近い環境に変わります。リラックスできることで集中力が増し勉強に集中しやすい環境ができます。また夜眠くなったらぐっすりと睡眠できる環境でもあるのです。おいしい空気の中で十分な睡眠を得ることができるので朝の目覚めも快適でストレスを感じなく、子供の成長には相応しい環境といえるでしょう。子供の成長ホルモンは、夜の10時から朝の6時までの熟睡時に分泌します。この時間帯に充分な睡眠をとれる環境作りが大切で子供の成長に大きく影響してきます。充分な睡眠を得るためには環境作りが大切です。
 
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